春(chūn)分是(shì)二十四节气中的(de)第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更早(zǎo)，黄(huáng)昏(hūn)更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更(gèng)多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春(chūn)天(tiān)。

春分由来

春分，是二(èr)十四(sì)节气之一(yī)，春季的(de)第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当春季九十日之(zhī)半，故称“春(chūn)分”。

春(chūn)分在天文学上有重要意义，春分这天太(tài)阳(yáng)直射赤道，南(nán)北半球昼(zhòu)夜平(píng)分，自这天以后太(tài)阳直射位置由(yóu)赤道继(jì)续向北半(bàn)球推(tuī)移，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋

民间(jiān)有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在(zài)每年春(chūn)分的这一天，各(gè)地(dì)民间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史料(liào)记载，春分立蛋的传统起源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来。

为什(shén)么要在春分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所(suǒ)以(yǐ)这天是最容(róng)易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中(zhōng)国习俗”的(de)玩(wán)艺儿，何以(yǐ)成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法(fǎ)的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时，不食。”食物(wù)也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓意，一般认为，春菜的绿色(sè)象征着新生和(hé)活(huó)力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和(hé)胡萝(luó)卜素等营养成(chéng)分(fēn)，可(kě)以补充身体所需的营养素，增强身(shēn)体免疫(yì)力，预防(fáng)感(gǎn)冒和其他疾病(bìng)。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象征意义(yì)，又有营养保健的作用。

春分提示

春(chūn)天(tiān)气(qì)候(hòu)变(biàn)化剧烈，冷空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有(yǒu)可能(néng)发生急剧(jù)变化，一不注意就很容易(yì)生(shēng)病，旧病(bìng)也容易复发。

在(zài)此小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个时(shí)节最(zuì)重要的还是(shì)以保暖防潮为主(zhǔ)，尤其是(shì)足部和腿部(bù)要穿的更暖(nuǎn)和些，切(qiè)记着急(jí)脱(tuō)衣(yī)。

此外在这(zhè)个时节(jié)，饮食上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过于油腻之物(wù)。因(yīn)为(wèi)在春分时节，人体的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)非常旺盛，摄入的(d中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗e)食物应该以(yǐ)清淡易消化(hu中国人在德国受歧视吗，德国人很排斥中国人吗à)为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质(zhì)的食物。尤其是家中有正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错(cuò)过(guò)了孩子(zi)生长(zhǎng)发育的黄金季节。

今日春分

愿你可以享受(shòu)春天里的美，感(gǎn)受舒适的(de)气(qì)候、看到美丽的花海、见到想见的人、活成(chéng)自己想要的(de)样(yàng)子！

努(nǔ)力(lì)加油吧。祝你好运！

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